U nekim situacijama, za osobe s određenim fizičkim stanjima konzumiranje i najmanje količine alkohola predstavlja zdravstveni i sigurnosni rizik.
Najočitija je vožnja u alkoholiziranom stanju jer su vožnja i alkohol ubojita kombinacija. Također je opasno piti na poslu, tijekom ili prije bavljenja sportom, za vrijeme trudnoće ili ako imate probleme povezane s alkoholom.
Poruka je jasna: alkohol i vožnja ubojita su kombinacija. Sigurna vožnja zahtijeva dobar vid, zdravo rasuđivanje i brze reakcije. Alkohol negativno utječe na sve tri navedene stvari. Zapravo, vaša sposobnost sigurne vožnje može biti smanjena i kada je razina alkohola u vašoj krvi znatno ispod zakonski dopuštene granice, što može ovisiti o tome koliko ste jeli, o raspoloženju, metabolizmu ili umoru.
Stoga, ako popijete i najmanju količinu alkohola i vozite u tom stanju, preuzimate rizik od pogibelji ili ozljeđivanja sebe i drugih. Također, vožnja u alkoholiziranom stanju može rezultirati plaćanjem kazni, gubitkom vozačke dozvole ili čak odlaskom u zatvor.
Rizik je jednostavno prevelik: zato donesite pravu odluku.
Konzumiranje čak i najmanjih količina alkohola na poslu može prouzročiti velike probleme te utjecati na rasuđivanje i motoričke vještine. U osnovi ne postoji razina ispod koje alkohol na vas ne utječe – štoviše, čak i stanje mamurnosti može negativno utjecati na vaše funkcioniranje iako je koncentracija alkohola u krvi nula.
Konzumiranje alkohola na poslu može prouzročiti kratkoročne i dugoročne probleme. Kratkoročno, povišena razina alkohola u krvi ugrožava vašu učinkovitost i sigurnost te dovodi do pogrešaka u rasuđivanju i mogućih nezgoda. Dugoročno, uporno povećano konzumiranje alkohola može rezultirati brojnim društvenim, psihološkim i medicinskim problemima, uključujući ovisnost o alkoholu. Povećano konzumiranje alkohola tijekom dužeg razdoblja povećava mogućnost izbivanja s posla zbog bolesti, a uz to mogu propadati i vaše fizičke i društvene vještine.
Alkohol i aktivno bavljenje sportom nisu dobar spoj. Nemojte piti ako namjeravate vježbati.
Alkohol ubrzava puls i disanje te vas istovremeno dehidrira, što pogoršava fizičko stanje. Vaša mogućnost osjećanja boli također se umanjuje te se time povećava rizik od ozljeda. Nakon vježbe i fizičke aktivnosti, platit ćete cijenu konzumiranja alkohola manjom količinom vlage u tijelu te ćete mliječnu kiselinu – razlog zbog kojeg vas bole mišići - razgrađivati sporije.
Istraživanja pokazuju kako i jako male količine alkohola mogu oštetiti ljudski fetus pa konzumiranje alkohola tijekom trudnoće predstavlja veliki rizik.
Sav alkohol koji pijete tijekom trudnoće dolazi do posteljice pa tako kada pije majka, pije i njezino dijete. Zapravo, koncentracija alkohola u krvi djeteta bit će ista kao i u krvi majke, samo što nerođeno dijete ne može razgrađivati alkohol jednakom brzinom pa se on može zadržati u krvi i do 24 sata.
Teško je znati koliko ljudi pretjerano pije tijekom duljeg vremenskog razdoblja. U stvari, najbolji pokazatelj broja kroničnih alkoholičara je broj smrti uzrokovanih cirozom jetre.
Kod ciroze se normalno tkivo jetre zamjenjuje nefunkcionalnim stanicama. To je stanje često rezultat kronične zloporabe alkohola – npr. u slučajevima kada ljudi pretjerano piju 10 ili čak 25 godina. Pretjerano konzumiranje alkohola tijekom duljeg vremenskog razdoblja također povećava rizik od mnogih drugih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti, rak i ovisnost o alkoholu.
Alkoholizam ili ovisnost o alkoholu je specifično stanje koje vas čini fizički i psihološki ovisnima o alkoholu.
Jednostavno rečeno, alkoholičari ovise o alkoholu. Ako prestanu piti, trpe fizičke i psihološke sindrome zbog alkoholne apstinencije te žude za alkoholom. Količina konzumiranog alkohola sama po sebi nije simptom te bolesti, iako prekomjerno konzumiranje alkohola tijekom duljeg vremenskog razdoblja može dovesti do njenog razvoja. Važni su i genetski faktori tako da je dobro znati obiteljsku prošlost konzumiranja alkohola.
Ako imate poteškoća s kontroliranjem pića, trebali biste potražiti medicinski savjet jer posljedice ovisnosti o alkoholu mogu biti teške za same ovisnike, njihove prijatelje i obitelji.